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Quelle Gesundheitsinformation.de
Prävention: Schaden bestimmte Nahrungsergänzungsmittel mehr, als sie nutzen?
Nahrungsergänzungsmittel mit antioxidativer Wirkung sind im Allgemeinen zur Vorbeugung vor Krebs und anderen lebensbedrohlichen Erkrankungen nicht geeignet. Zu hohe Dosen der Antioxidantien Vitamin A, E und Betakarotin können sogar das Risiko erhöhen, früher zu sterben.
Überschreitung des Geburtstermins: Wann wird eine Geburtseinleitung nötig?
Es ist sehr unwahrscheinlich, dass ein Kind aufgrund eines überschrittenen Geburtstermins stirbt, wenn sonst alles in Ordnung ist. Ist die Geburt jedoch um mehr als zwei Wochen überfällig, senkt eine künstliche Einleitung das Risiko, dass das Baby stirbt.
Schultersteife: Kann Kortison die Beschwerden lindern?
Vielen Menschen mit Schultersteife kann Kortison zumindest für einige Wochen etwas Erleichterung verschaffen - während der Zeit, in der die Beschwerden am stärksten sind.
Osteoporose: Können Kalzium und Vitamin D vorbeugen?
Ältere Menschen können ihr Osteoporoserisiko senken, wenn sie täglich Kalziumpräparate nehmen. Es ist unklar, ob die zusätzliche Einnahme von Vitamin D die Knochen schützen kann, wenn kein Vitaminmangel besteht.
Tinnitus: Kann eine kognitive Verhaltenstherapie helfen, besser mit Ohrgeräuschen zurechtzukommen?
Eine kognitive Verhaltenstherapie kann helfen, mit einem Tinnitus besser zurechtzukommen, auch wenn sich die eigentlichen Symptome dadurch nicht lindern lassen.
Schlaflosigkeit: Können Entspannungstherapie oder die Änderung der Schlafgewohnheiten helfen?
Entspannungsübungen können zu etwas mehr Schlaf verhelfen. Ein wenig besser schlafen möglicherweise Menschen, die ein Training zur Änderung der Schlafgewohnheiten absolvieren. Man weiß aber nicht genau, welches Verfahren oder welche Kombination von Verfahren am besten helfen.
Schlaf: Wie verändert sich der Schlaf von der Kindheit bis zum Alter, und was kann ihn stören?
Kleine Kinder haben weniger Tiefschlafphasen als Jugendliche und Erwachsene. Auch ältere Menschen schlafen leichter; mit zunehmendem Alter verkürzen sich die Tiefschlafphasen. Alkohol und Medikamente können den Schlaf stark beeinflussen.
Ermüdung bei Autoimmunerkrankungen: Welche nichtmedikamentösen Verfahren helfen?
Individuell abgestimmte Programme für mehr körperliche Bewegung und Techniken zur "Energieerhaltung" können Menschen mit Multipler Sklerose, Rheumatoider Arthritis und Systemischem Lupus erythematodes helfen, sich weniger erschöpft zu fühlen.
Medikamenteneinnahme: Was hilft am besten dabei, verschriebene Arzneimittel regelmäßig zu nehmen?
Regelmäßige Arzttermine können wahrscheinlich am besten dabei unterstützen, langfristig verordnete Medikamente wie Blutdruckmittel dauerhaft einzunehmen.
Kniearthrose: Wie nützlich ist es für übergewichtige Menschen, das Gewicht zu reduzieren?
Wenn stark übergewichtige Menschen mit Kniearthrose Gewicht verlieren, können sie mit einer Besserung rechnen und etwas beweglicher werden.
Chronisches Müdigkeitssyndrom: Was kann die Symptome bei Erwachsenen und Kindern lindern?
Kognitive Verhaltenstherapie und eine Behandlung mit stufenweise gesteigerter Aktivität können Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom helfen. Medikamente haben jedoch bisher mehr unerwünschte Wirkungen als Nutzen gezeigt.
Gehen als Ausgleichstraining: Was kann helfen, mehr zu laufen?
Motivationshilfen wie Gruppensitzungen, Anregungen, zu Fuß zur Arbeit oder zur Schule zu gehen, oder Schrittzähler können Menschen dazu bewegen, 30 bis 60 Minuten pro Woche zusätzlich zu laufen. Wenn sie auf die alltäglichen Bedürfnisse zugeschnitten sind, können solche Methoden helfen, die persönliche Gehzeit zu verlängern.
Gehen: Was sind die gesundheitlichen Vorteile?
Menschen mit einem sehr inaktiven Lebensstil können etwas Gewicht und Körperfett verlieren und ihr Herz-Kreislauf-System stärken, wenn sie mindestens viermal in der Woche insgesamt eine Stunde oder mehr gehen.
Nach einem Schlaganfall: Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Depressionen?
Antidepressiva helfen älteren Menschen nach einem Schlaganfall möglicherweise nicht so wie erwartet. Da die Medikamente unerwünschte Wirkungen wie eine Erhöhung des Sturzrisikos auslösen könnten, sollten sie mit Bedacht angewendet werden.
Mittelohrentzündung: Können Antibiotika bei Säuglingen und Kleinkindern die Beschwerden lindern?
Eine Mittelohrentzündung klingt mit und ohne Behandlung normalerweise innerhalb weniger Tage von selbst ab. Bei Kindern unter zwei Jahren, deren beide Ohren entzündet sind, können Antibiotika die Heilung jedoch beschleunigen. Sie können auch helfen, wenn aufgrund der Entzündung Flüssigkeit aus den Ohren abgesondert wird.
Regurgitation bei Babys: Was verringert das Speien und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Flüssiges Aufstoßen (Regurgitation) lässt sich wahrscheinlich nicht verringern, indem man das Baby nach dem Füttern oder beim Schlafen höher lagert. Bei Babys, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, könnte ein Andicken der Nahrung helfen. Dies kann aber auch unerwünschte Wirkungen haben.
Chronische Mittelohrentzündung: Wie sinnvoll ist das Einsetzen von Paukenröhrchen?
Bei langwierigen Mittelohrentzündungen mit Paukenerguss kann eine Behandlung mit Paukenröhrchen das Hörvermögen kurzfristig leicht verbessern. Ein langfristiger Vorteil ist nicht belegt.
Nach einer Operation: Kann Ingwer helfen, Übelkeit und Erbrechen vorzubeugen?
Niedrig dosierte Ingwerpräparate, die vor einer Operation eingesetzt werden, können Übelkeit und Erbrechen nach dem Eingriff nicht vorbeugen. Dosierungen von mindestens 1 Gramm könnten manchen Menschen helfen; dies ist jedoch noch nicht sicher belegt. Ingwer verursacht wahrscheinlich keine ernsthaften Nebenwirkungen.
Depressionen: Können Mittel aus Johanniskraut (Hypericum) helfen?
Bestimmte Johanniskraut-Präparate können eine leichte bis mittelschwere Depression möglicherweise lindern. Für schwere Depressionen konnte keine Wirksamkeit nachgewiesen werden. Unerwünschte Wirkungen sind meistens schwach. Es kann jedoch zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen.
Prämenstruelles Syndrom: Können Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Beschwerden zu lindern?
Kalzium und Vitamin B6 (Pyridoxin) können möglicherweise Stimmungsschwankungen, Brustspannen und andere Beschwerden lindern, mit denen manche Frauen regelmäßig in den Tagen vor ihrer Menstruation zu tun haben.
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